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公共教学部党支部开展 教师心理健康讨论活动 助力疫情防控工作
来源: 郑州电力职业技术学院      时间:2020-03-14       浏览次数:292


公共教学部党支部开展

教师心理健康讨论活动 助力疫情防控工作


 面对来势汹汹的疫情,面对延迟开学的现状,我部教职工积极响应“停课不停教停学”的号召,因事而化,敢于尝试,纷纷化身“主播”,把三尺讲台当做最前线,抗疫助学,为武汉加油,为中国加油﹗

    但是疫情期间,短时间速成在线主播,也让一些老师倍感压力,焦虑骤升。如何帮助老师们缓解压力,促进身心健康,确保以良好的精神状态、乐观的心态和饱满的热情投入工作,已然成为当前急需解决的瓶颈性问题。

 基于此,公共教学部党支部领导班子高度重视,组织教师在部微信群开展“疫情防控期间教师心理健康讨论”活动,以期及时加强教师心理疏导,自我疏导、自我调整、自我教育,助力疫情防控,确保“停课不停教停学”实效。期间,我部教师围绕如何自我疏导、自我调整?如何调节好情绪,保持正能量,提升抗疫精气神?等话题积极开展讨论。

 “宅在家里,难免焦虑、烦躁哈”。我的心得是,多运动,因为运动不但可以提高抵抗力、增强自信心,还可以有效转移注意力,从而降低焦虑;对我而言,减少焦虑的最好方法之一就是干活,尤其是具体可控、身体力行、即时满足的劳动,每天做家庭卫生清洁,家人相互切磋厨艺;我的方法是,积极寻求正向能量,关注积极信息,关注抗击疫情中感动的人和事。精读教材,钻研教法,让我的注意力都集中在课上,课前给同学们分享疫情中的最美逆行者故事,分享抗疫展播歌曲;课中,疫情故事和课程内容相结合;课后,反思总结,并积极寻找新素材;感动颇多,收获满满……

 “要教学,要搞科研,还要带娃,问题是困在老家没电脑,最无助的是没网……”我跑邻居家蹭网;我熬到半夜抢网速,打不死的小强;想想那些最美的逆行者,感觉我们再多的付出也很有意义,就不觉得难了。

 老师们你一言,我一语,微信群瞬间成了温暖的大家庭。大家一致认为,通过此次贴心活动,有了如释重负的舒畅感,心更近了,信心更足了,干劲也更足了。

 单培勇书记充分肯定了这次讨论活动,他表示,发展进步是趋势,光明前行是方向,看到老师们在疫情期间,履职担当,积极进取,有效开展自我心理疏导,他內心充滿工作胜利感!希望老师们再接再厉,用“心”呵护健康,以饱满的工作状态扎根电院,奉献电院。

     “疫”从心开始,改变从心开始,奋斗重新开始!我们相信,有了“疫”战中厚植的向心力、凝聚力,责任感、奋斗感,公共教学部必将、必能在院党委的的带领下再创佳绩!